2026 아이치·나고야 아시안게임을 직접 보러 일본 여행을 준비하고 있다면 항공권과 경기 티켓뿐 아니라 예방접종 기록과 현지 감염병 상황도 확인하는 것이 좋습니다.
제20회 하계 아시아경기대회는 2026년 9월 19일부터 10월 4일까지 일본 아이치현과 나고야시에서 열립니다.
질병관리청은 대회를 앞둔 9월 9일 선수단과 응원단, 여행객에게 홍역·백일해 예방접종을 확인하고 일본에서 유행기에 들어간 인플루엔자를 비롯한 호흡기감염병에 주의할 것을 당부했습니다.
그렇다고 지금 일본 여행이 위험하다는 의미는 아닙니다.
이번 여행에서 중요한 것은 출국 전 접종기록 확인 → 경기장·숙소에서 예방수칙 → 귀국 시·귀국 후 증상 확인입니다.
2026 아이치·나고야 아시안게임은 언제 열릴까?
먼저 대회 일정을 확인해보겠습니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대회 | 제20회 하계 아시아경기대회 |
| 개최기간 | 2026년 9월 19일~10월 4일 |
| 개최지역 | 일본 아이치현·나고야시 |
| 참가 규모 | 45개 이상 국가·지역 |
| 주요 장소 | 경기장·숙소 등 다중이용시설 |
국제 스포츠대회는 일반적인 개별 여행과 환경이 조금 다릅니다.
경기장에 많은 관중이 모이는 것은 물론 여러 국가에서 온 참가자와 방문객이 같은 숙소·교통수단·식당 등을 이용할 수 있기 때문입니다.
따라서 감염병 예방에서도 일본에 간다는 사실 자체보다 많은 사람이 밀집하는 국제행사를 관람한다는 상황에 초점을 맞추는 것이 좋습니다.
왜 지금 홍역·백일해를 확인하라고 할까?
질병관리청은 이번 안내에서 특히 홍역과 백일해 예방접종 확인을 강조했습니다.
홍역은 전파력이 매우 높은 호흡기 감염병입니다. 발열과 기침, 콧물 등의 증상 이후 발진이 나타날 수 있습니다.
백일해 역시 기침이나 재채기 등을 통해 전파될 수 있는 호흡기 감염병입니다.
여기서 중요한 것은 아시안게임에 가려면 모든 사람이 예방접종을 새로 받아야 한다는 의미가 아니라는 점입니다.
먼저 본인의 기존 예방접종 기록을 확인하는 것이 출발점입니다.
출국 전 예방접종 기록부터 확인하세요
여행이 얼마 남지 않았다면 기억에 의존해 어릴 때 맞았던 것 같다고 판단하기보다 기록을 확인하는 것이 좋습니다.
특히 홍역은 MMR 예방접종 기록을 확인합니다.
질병관리청은 홍역 예방을 위해 과거 접종력이 없거나 불확실한 경우 등 개인 상황에 따라 접종을 확인하도록 안내하고 있습니다.
백일해 역시 연령과 기존 예방접종력 등을 고려해야 합니다.
따라서 출국 직전에 임의로 여러 백신을 접종하기보다 예방접종 기록 확인 → 필요한 경우 의료진 상담 → 접종 필요 여부 결정 순서로 접근하는 것이 좋습니다.
아이와 함께 여행한다면 보호자뿐 아니라 자녀의 예방접종 기록도 함께 확인하세요.
일본은 인플루엔자도 유행기에 들어갔습니다
이번 여행에서 홍역과 백일해만 확인하면 되는 것은 아닙니다.
질병관리청은 일본에서 인플루엔자가 예년보다 이른 시기에 유행기에 들어갔다는 점도 함께 안내했습니다.
따라서 경기장처럼 사람이 밀집하는 장소에서는 호흡기감염병 예방수칙을 지키는 것이 중요합니다.
그렇다고 여행 내내 무조건 사람을 피해야 한다는 의미는 아닙니다.
손씻기와 기침예절 같은 기본수칙을 지키고, 본인에게 호흡기 증상이 있다면 마스크를 착용하는 등 상황에 맞게 대응하는 것이 핵심입니다.
경기장에서는 무엇을 조심해야 할까?
아시안게임 관람의 특성상 경기 시작과 종료 전후에 사람이 한꺼번에 이동할 수 있습니다.
특히 입장 대기, 화장실, 매점, 대중교통 등에서는 경기 관람석보다 사람 간 거리가 더 가까워질 수 있습니다.
이럴 때는 다음과 같은 기본수칙이 도움이 됩니다.
- 흐르는 물에 비누로 손씻기
- 손을 씻기 어렵다면 손위생 관리하기
- 씻지 않은 손으로 눈·코·입 만지는 것을 줄이기
- 기침이나 재채기를 할 때 입과 코 가리기
- 호흡기 증상이 있다면 마스크 착용하기
- 몸이 좋지 않다면 무리해서 경기 관람을 이어가지 않기
특히 여러 경기를 연속해서 관람한다면 수면 부족과 피로가 쌓이지 않도록 일정에 여유를 두는 것도 좋습니다.
경기장뿐 아니라 숙소에서도 주의하세요
국제 스포츠행사라고 하면 경기장만 생각하기 쉽지만 질병관리청은 숙소처럼 여러 사람이 이용하는 장소에서도 예방수칙을 지킬 것을 안내하고 있습니다.
엘리베이터, 조식당, 공용공간 등 사람이 밀집하는 환경에서는 경기장과 마찬가지로 손위생과 기침예절을 지키는 것이 좋습니다.
여행 중 발열이나 기침 등 몸 상태가 좋지 않다면 일정을 강행하기보다 휴식하고 증상에 따라 현지 의료기관 이용을 고려해야 합니다.
따라서 여행 전에는 숙소 위치만 확인하지 말고 여행자보험의 해외 의료비 보장내용과 현지에서 의료기관을 이용하는 방법도 함께 확인해두면 좋습니다.
아이와 경기 보러 간다면 무엇을 더 확인할까?
가족 단위로 아이치·나고야 아시안게임을 관람한다면 아이의 예방접종 기록을 확인하는 것과 함께 아이의 체력을 고려한 관람 일정을 만드는 것이 중요합니다.
국제대회 경기장은 입장과 퇴장, 이동, 대중교통 탑승 과정에서 예상보다 시간이 오래 걸릴 수 있습니다.
따라서 하루에 너무 많은 경기를 넣기보다 중간에 충분히 쉴 수 있도록 계획하세요.
아이가 열이나 기침 등 평소와 다른 증상을 보인다면 티켓을 샀으니 일단 경기장에 가자고 하기보다 건강상태를 우선해서 판단하는 것이 좋습니다.
음식과 물도 기본적인 여행수칙을 지키세요
호흡기감염병 외에도 해외여행에서는 음식과 물을 통한 감염병 예방이 필요합니다.
손씻기를 생활화하고 충분히 익힌 음식을 먹으며 위생상태를 확인하기 어려운 음식은 주의하는 것이 기본입니다.
특히 경기 관람 때문에 식사시간이 불규칙해지면 편의점 음식이나 경기장 주변 먹거리로 끼니를 해결하는 경우가 많습니다.
이때도 일본이니까 괜찮겠지라고 생각하기보다 평소 해외여행에서 지키는 식품위생 원칙을 그대로 적용하면 됩니다.
여행 중 열이나 발진이 생긴다면?
여행 중 발열·발진·기침 등 감염병이 의심되는 증상이 나타난다면 무리해서 일정을 계속하지 않는 것이 좋습니다.
특히 여러 사람이 밀집한 경기장에서는 본인의 건강뿐 아니라 다른 사람에게 감염병을 전파할 가능성도 고려해야 합니다.
증상이 심하거나 지속된다면 현지 의료기관 이용을 검토하세요.
이 때문에 여행자보험에 가입했다면 출국 전에 해외 의료비 보장범위와 보험사 연락방법을 스마트폰에 저장해두는 것도 도움이 됩니다.
귀국할 때 증상이 있다면 그냥 입국하면 될까?
귀국 단계도 중요합니다.
질병관리청은 귀국 시 발열·발진·기침 등 의심증상이 있는 경우 건강상태를 신고하도록 안내하고 있습니다.
Q-CODE 또는 건강상태질문서를 통해 신고할 수 있습니다.
여행 중 조금 아팠지만 귀국했으니 끝났다고 생각하기보다 입국 당시 증상이 있다면 검역 단계에서 정확하게 알리는 것이 좋습니다.
귀국 후 아프다면 일본 여행 사실을 꼭 알리세요
감염병에 따라서는 여행 중 아무 증상이 없다가 귀국한 뒤 증상이 나타날 수도 있습니다.
귀국 후 발열이나 발진, 기침, 설사 등 의심증상이 생겨 의료기관을 방문한다면 의료진에게 최근 일본 아이치·나고야 지역을 여행했고 아시안게임 경기장 등 사람이 많은 장소를 방문했다는 사실을 알리는 것이 좋습니다.
여행력은 의료진이 증상의 원인을 판단할 때 참고할 수 있는 중요한 정보입니다.
따라서 일본에 다녀왔다에서 끝내기보다 방문시기와 방문지역, 국제 스포츠행사 관람 여부까지 설명하면 도움이 됩니다.
출국 전날 다시 확인할 체크리스트
아시안게임 관람을 앞두고 있다면 마지막으로 다음을 확인해보세요.
예방접종
- 본인 MMR 접종기록
- 동반 자녀 접종기록
- 백일해 관련 접종력
- 필요한 경우 의료진 상담
여행 준비
- 여행자보험 해외 의료비 보장
- 복용 중인 약
- 손위생 용품
- 마스크
- 숙소 주변 의료기관 이용방법
현지
- 손씻기와 기침예절
- 몸이 좋지 않으면 일정 조정
- 사람이 밀집하는 장소에서 호흡기 증상 관리
귀국
- 발열·발진·기침 등 증상 확인
- 증상이 있다면 건강상태 신고
- 귀국 후 진료 시 일본 여행력 알리기
아시안게임 여행, 예방접종만 확인하면 끝일까?
이번 질병관리청 안내를 일본에 감염병이 유행하니 여행을 피하라는 의미로 받아들일 필요는 없습니다.
핵심은 국제 스포츠행사 특성상 여러 국가에서 많은 사람이 모이므로 여행 전부터 평소보다 적극적으로 건강상태와 예방접종 기록을 확인하자는 것입니다.
출국 전에 기존 예방접종 기록을 확인하고, 경기장과 숙소에서는 손씻기와 기침예절을 지키며, 귀국할 때 또는 귀국 후 증상이 있다면 여행력을 정확하게 알리는 것.
2026 아이치·나고야 아시안게임을 보러 간다면 이 세 단계만큼은 항공권과 경기 티켓을 확인하는 것처럼 출국 전 체크리스트에 넣어두는 것이 좋습니다.
FAQ
아이치·나고야 아시안게임에 가려면 MMR 예방접종을 새로 해야 하나요?
모든 여행객이 무조건 새로 접종해야 한다는 의미는 아닙니다. 우선 본인의 기존 예방접종력을 확인하고, 접종력이 없거나 불확실한 경우 등 개인 상황에 따라 의료진과 접종 필요성을 상담하는 것이 좋습니다.
일본 여행 전에 백일해 예방접종도 확인해야 하나요?
질병관리청은 이번 아시안게임 방문객에게 홍역과 함께 백일해 예방접종 확인을 당부했습니다. 실제 추가 접종 필요 여부는 연령과 과거 접종력 등에 따라 달라질 수 있습니다.
일본에서 독감이 유행하면 여행을 취소해야 하나요?
인플루엔자 유행기 진입만으로 일본 여행 전체를 취소해야 한다는 의미는 아닙니다. 질병관리청은 손씻기·기침예절 등 호흡기감염병 예방수칙을 지킬 것을 안내하고 있습니다.
경기장에서는 마스크를 계속 써야 하나요?
질병관리청은 사람이 많이 모이는 장소에서 감염병 예방수칙을 준수하고 호흡기 증상이 있을 경우 마스크 착용 등을 권고하고 있습니다. 개인의 건강상태와 현지 상황을 함께 고려하면 됩니다.
귀국 후 열이 나면 어떻게 해야 하나요?
귀국 후 의심증상이 생겨 의료기관을 방문한다면 최근 일본 여행 사실을 의료진에게 알려야 합니다. 방문지역과 시기, 아시안게임 경기장 등 사람이 많이 모인 장소를 방문했다는 정보도 함께 전달하는 것이 좋습니다.
아이와 함께 가는데 예방접종 기록은 어디서 확인해야 하나요?
예방접종도우미 등 질병관리청의 예방접종 관련 서비스를 통해 등록된 접종내역을 확인할 수 있습니다. 기록이 불분명하거나 필요한 접종 여부를 판단하기 어렵다면 출국 전에 의료기관에 문의하는 것이 좋습니다.
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